ワークショップ

Contents

1 育自のための小さな魔法
2 コーアクティブ会話術・思考術

育自のための小さな魔法

ワークショップ概要

いつからか、夫・妻・父・母・上司・部下などの立場、役割り、肩書で生きることになれています。それぞれの役割りも大切だけど、その前に私は名前のある一人の人間。自分という土台にしっかり足が付いている安定感と心地よさを感じたら、きっと、もっともっと自分のことが好きになって、楽しくてしょうがない時間を過ごせるでしょう。ココロの扉を開き、一緒に味わい、拠りどころになるようなひとときを毎日毎日、頑張っているあなたに贈ります。

育児でなくて「育自」です。
このワークショップでは自分の人生を語り、相手の人生を聴き合うことでお互いの関係の中から自分を育んでいきます。

プログラム構成

「育自のための小さな魔法」のプログラムは1回2時間を基本としています。
Part1　　自分の人生を語る
Part2　　自分の好きなことを語る
Part3　　自分のビジョンを語る

開催情報

全ての人がその生き方に自信と誇りを持ち、輝くことのできる社会づくりのために活動をしています。
内閣府男女共同参画局
平成27年度　女性のチャレンジ賞特別部門賞受賞
ＮＰＯ法人　育自の魔法　http://www.ikujinomahou.jp/

開催について

開催に関するお問い合わせおよびリクエストはこちらから。
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コーアクティブ会話術・思考術

コーチングのプロから学ぶ、日常ですぐ使える会話術

プライベートでも仕事でも会話が楽しく弾み、いつもより少し深いか話ができたり、これまでの人間関係を少し変えることができたら、毎日がちょっぴり楽しくなると思いませんか？そんなキラリ輝く日常のヒントとなるワークショップです。進め方は、体験学習のスタイルで行います。

やってみて身に着けるスタイルなので予備知識がなくてもどなたでも気軽にご参加いただけます。実際にデモンストレーションを見て、何がポイントなのかを確認し、そして実際にやってみる。そんな体験を通して、あなたもコミュニケーション上手になれる時間です。

プログラム構成

1 話して聴いて元気になる「コーアクティブ会話術」
2 人間関係がよくなる「コーアクティブ会話術」
3 何気ない日常が輝きだす、響く！「コーアクティブ思考術」

1 話して聴いて元気になるコーアクティブ会話術

コーチングのプロが長年のコーチング経験から日常の会話に使える、会話を通して元気になるちょっとした秘密をお伝えします。このワークショップには、自分も相手も元気になるコツがぎゅっと詰まっています！

その3つのポイントは
1 「人に焦点」:相手の気持ちに焦点を合わせて会話をすると、安心感が生まれます。
2 「可能性のある人」:人を見る際の“見方”を大きく変えて関わると、不思議なことが起こります。
3 「元気が出る源」:どんな人にも必ずある元気になるツボ。お互いに元気になるから一石二鳥です。

2 人間関係がよくなるコーアクティブ会話

コーチングのベースとなっている、相手と楽しみながら、良い人間関係を自分から創る大切なポイントをお伝えします。このワークショップには、人間関係を良くする会話のエッセンス・基本がぎゅっと詰まっています！

その3つのポイントは
1 「まずは受け止める」:相手の意見を認めると、本当の心が見えてきます。
2 「いいところを見つける」:相手の意見のいいところを見つけて、考えを広げます。
3 「感謝を見つける」:感謝から相手との関係が広がることに気づきます。

3 何気ない日常が輝きだす響くコーアクティブ思考術

日常での考えかたを広げるヒントが満載のコースです。ちょっと違う考え方をしてみたり、選べる範囲を広げてみたりすると、日常が輝きだします。ご自分の中にあるあらたな考え方を発見し、日常を今日より少し輝かせる時間です。

その3つのポイントは
1 「響きの実感」:人生をいろんな視点から眺めてみると、自分が本当は何を求めているかが見えてきます。
2 「ものの考えかた」:自分の周りにあるものの意味を少し変えて考えてみると、これまでとは違う意識が芽生えます。
3 「響く選択」:同じテーマでも視点を変えてみると、違う気持ちが生まれ何か違う日常が見えてきます。